Manger intelligemment

🚨Manger intelligemment

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La notion de densité calorique est un élément clé à maîtriser lorsqu’on veut perdre du poids ✅

L’objectif est d’augmenter son volume alimentaire sans pour autant exploser son total calorique 📊

Mais bon, un p’tit muffin de temps en temps c’est pas mal aussi 😋

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